Sport-Blogs.nl
ASTILLA Sports bestaat uit Flashblogs (kleine artikelen) over fitter en vitaler zijn. Zonder ingewikkelde schema’s maar gewoon op een leuke verantwoorde, matig intensieve manier.
Flashblogs over Sportactiviteiten, Blessurepreventie & Motivatie
Want gezondheid hoort niet in een dokterskamer te beginnen, maar gewoon in je dagelijks leven.
ASTILLA Sport wenst al zijn volgers prettige kerstdagen en een gelukkig en sportief 2026
✨Laatste geplaatste flashblogs ✨
Waarom (meer) bewegen?
Omdat beweging bewezen bijdraagt aan een gezonder, sterker en langer leven. In een wereld vol stilzitten is een actieve leefstijl belangrijker dan ooit.
🌿 Gezondheid is eigenlijk vrij gewoon. Het is geen religie, geen dieet, geen lifestyle. Het is een gewoonte.
🌿 We leven niet om gezond te zijn, maar we zijn gezond om te leven.
🌿 Het menselijk lichaam is gemaakt door en voor beweging. Dus laten we het niet beperken anders verliezen we onze natuur.